Всесвітній день психічного здоров’я
Всесвітній день психічного здоров’я
Сьогодні наші учні долучилися до відзначення Всесвітнього дня ментального здоров’я — дня, що нагадує нам про важливість турботи не лише про тіло, а й про свій внутрішній світ
Протягом дня діти виконували різноманітні вправи для зняття напруги, ділилися позитивними емоціями та взяли участь у руханці сили — адже рух допомагає підтримувати гарний настрій і заряджає енергією!
Дуже сподобалися Психологічні вправи на напруження-розслаблення "Бурулька", "Сніжинки" які підготувала практичний психолог Наталія Савчак.
Ми говорили про те, як важливо вміти слухати себе, дбати про свої почуття й підтримувати інших.
Бо ментальне здоров’я — це не лише відсутність стресу, а й стан гармонії, рівноваги та доброти до себе й оточення.